Rechercher
Avez-vous fait vos résolutions?
- Christine Marcotte
- 1 janv. 2015
- 1 min de lecture
Ah les résolutions! Êtes-vous de ceux et celles qui conservent la même liste d’année en année? Ou bien vous avez la force de rayez certaines résolutions sur votre liste? De mon côté, je n’aime pas le mot résolutions. Je préfère me fixer des objectifs, réalistes et concrets à atteindre. Je m’explique : la bonne vieille résolution de perdre du poids ne me motive pas assez pour y arriver. Mais si je me fixe un objectif de perdre, par exemple 15 livres, en 1 an, je peux planifier cette perte de poids de façon réaliste en prévoyant un entrainement au gym et des repas équilibrés.
